Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 62,04g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Sesamöl, Zwiebeln, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Sojasoße, Golden Seafood Lachsfilet Natur, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Milchkaffee, Bonbons. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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