Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 146,25g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Nestlé Kvarg Baunilha. Almuerzo: Ananás, Continente Cogumelos Laminados, Continente Riced Veggies Tricolor, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Morangos, GutBio Legumes Estilo Asiático, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, Fartura, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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