Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 71,60g | Prot: 138,32g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha, Kiwi. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Valblanc Burgos Fresco 0%, Calvé Alho, Continente Queijo Feta DOP, Azeitonas Verdes Recheadas, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Tortilhas, Continente Salmão Fumado, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Cena: Morangos, GutBio Legumes Estilo Asiático, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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