Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 33,63g | Prot: 59,78g | Carbh: 295,73g.
Desayuno: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий. Almuerzo: Яблоко, Печенья, Чай Несладкий, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Печеночные Оладьи. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Супермикс с Киноа , Соленые Крекеры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Cristo Twisto Крекер со Вкусом Сметаны и Зеленью, Нектарины. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mark Liero
|