Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mark Liero
Diario
Diario de Mark Liero
Perfil de Mark Liero
|
Historial de Peso
1 a 5 de 42
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
06 septiembre 2024
за полтора месяца сбросил 10 кг! только на сдержанность питании с подсчетом калорий и нормой шагов в день от 10000. Правда добавились нервы на фоне сложностей в личных отношениях... Начал носить футболки, которые лежали 2 года, в том числе две просто новые, в которые не залезал. Довольный собой решил с пятницы добавить спорт. Сегодня общались с ребёнком, я сказал, что вешу 78 кг, на что услышал от своей девушки скептическое "Ты не выглядишь на 78!" М-мотивация близких(( но поставил новую цель - 76 кг и добавить спорт, чтобы увидеть внезапно спустя много лет свой.. пресс!)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
11 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
02 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
10 kg
3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
12 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
8,5 kg
4,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
25 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
3 kg
10 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
0,5 kg
12,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Mark Liero
Ver la Historia Completa