Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 83,90g | Prot: 104,44g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Блинный торт. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко, Овсяноблин, Помидоры, Магнит Авокадо. Cena: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Капуста, Сметана , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Избенка Йогурт 2,5%, Банан, Смешанные Орехи, Творог 5%. más...
|
|
728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Cross Training - 17 minutos, Силовая хас фит - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nemcenkohatali
|