Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 66,43g | Prot: 133,21g | Carbh: 157,87g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha. Almuerzo: Maçã, Bonduelle Salteado Rústico, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitela Estufada, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Dourada Grelhada, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Danone YoPRO Café, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Pão de Mistura, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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