Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 56,78g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Weingummis, Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Rama Margarine, Goldähren Bauernschnitten . Cena: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Golden Seafood Lachsfilet Natur. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Dolce Gusto Latte Macchiato, Golden Delicious Äpfel. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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