Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 157,51g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Maçã, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Max Titanium Whey Blend . Almuerzo: Yoki Paçoquinha, Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida. Cena: Atlhetica Whey Flavour, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Lacta Bis Laka. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Pão de Forma, Banana Nanica, Maçã, Atlhetica 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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