Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 51,31g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Weingummis, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen, Milchkaffee, Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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