|
Iltapäivisin vieläkin näköjään alhaisempi paino. Ei kai sillä suurempaa merkitystä ole.
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 29,99g | Prot: 90,57g | Carbh: 178,10g.
Desayuno: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Almuerzo: Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Rainbow Penne Rigate, Flora Kevyt ja Paksu, Punasipuli, Banaanit, Paulig Kahvi, Arla Kevyt Maito. Cena: Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Flora Kevyt ja Paksu, Rainbow Penne Rigate, Punasipuli. Pasa Bocas / Otros: Valio Edam 17%, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Pirkka Popcorn Maissinjyvä. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kunhan muistat pitää sen punnituksen noin samoihin aikoihin, jolloin se 24h sisällä oleva vaihtelu ei aiheuta paniikkia 😅 mulla on myös päivän alimmat yleensä töitten jälkeen
11 may. 21 por el miembro: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tepe_00
|