Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 83,08g | Prot: 141,64g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Max Titanium Whey Blend . Almuerzo: Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Cena: Garoto Talento Cereais e Passas, Bolo de Coco Low Carb, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abobrinha Cozida, Melancia, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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