Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2009
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 37,57g | Prot: 85,20g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Plain Yogurt (Lowfat), Coffee. Almuerzo: Cream Cheese (Fat Free), Melba Toast, chicken breast. Cena: garlic bread, spaghetti, chopped tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Regular Beer, Sugar Free Carbonated Water, vodka. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tastymeerkat
|