Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 109,26g | Prot: 155,57g | Carbh: 267,30g.
Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Max Titanium Whey Blend. Almuerzo: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Nat Coxinha da Asa, Brahma Cerveja Duplo Malte, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Lay's Batata Frita Clássica, Império Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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