Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 95,71g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, Увелка Гречка Вареная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Сибирская корона Пиво Лайм , Шашлык из Курицы. más...
|
|
2857 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|