Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 72,61g | Prot: 146,30g | Carbh: 139,63g.
Desayuno: Tangerinas, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Continente Riced Veggies Tricolor, Pastel de Bacalhau, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Ananás, Dovo Clara de Ovo, Cogumelos Portobello (Grelhado), Dourada Grelhada, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, Kit Kat Kit Kat, Limiano Queijo Amanteigado sem Casca de Vaca e Ovelha, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Nestlé Lindahls Kvarg White Chocolate, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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