Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 163,06g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. Almuerzo: Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Perca do Nilo, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido), Izidoro Salsicha de Aves (25g), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Lindahls Kvarg White Chocolate, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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