Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 49,79g | Carbh: 124,33g.
Desayuno: Weingummis, Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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