Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 97,06g | Carbh: 150,22g.
Desayuno: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сметана 15%, Курага, Белые Росы Творог Обезжиренный. Almuerzo: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлеб Черный, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Вареники с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Вареное Яйцо. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|