Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 131,50g | Carbh: 229,42g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Triunfo Cracker Integral, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (20g), Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida, Chuchu Cozido. Cena: Jaca, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Pullman Bolo Frapê, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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