Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 37,07g | Prot: 90,05g | Carbh: 160,46g.
Desayuno: Чай Несладкий, Курага, Творог 5%, Белогорье Печенье Затяжное. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Лапша из Цельной Пшеницы, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока. Cena: Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|