Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 30,50g | Carbh: 136,46g.
Desayuno: Milfina Butter, Kräuterfrischkäse, Rispentomaten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Almuerzo: Salzkartoffeln, Knorr Soße zu Braten, King's Crown Erbsen und Möhren , Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Masaje - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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