Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 19,91g | Prot: 66,11g | Carbh: 111,20g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай Несладкий, Курага, Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. Pasa Bocas / Otros: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2707 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|