Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 57,95g | Carbh: 127,76g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 37 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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