Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 115,25g | Carbh: 143,81g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih, Nasi Merah, Minyak Nabati, Ikan Gurame, Tahu, Tempe, Kangkung. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Pakcoy, Sawi Putih, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Bubur Candil, Pastel, Kurma energy ball, Pepaya, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aisyah Laila Ardianti
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