|
Not the best place I've ever been, but still pretty darn good.
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 39,30g | Carbh: 207,50g.
Desayuno: banana, coffee mate vanilla, cheerios, coffee. Almuerzo: apple, chips, hot dog with bun. Cena: dr. pepper, taco johns, taco johns taco bravo. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookie, rice krispie bar. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|