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Whohoo! Saying goodbye to the 160s!
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 54,91g | Carbh: 175,13g.
Desayuno: strawberries, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almuerzo: 100% whole wheat bread, tomato, red onion, green leaf lettuce, Tuna Salad with Chopped Eggs. Cena: rice, orange chicken. Pasa Bocas / Otros: glazed donut krispy kreme, Sea Salt & Pepper Cashews, fuji apple. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de summer_rain529
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