Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 38,67g | Carbh: 113,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Almuerzo: Магнит Сыр Гауда, Фрутоняня Рисовая Каша , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Бег - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nanyash
|