Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1635 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 85,46g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Морозко Блинчики с Мясом. Almuerzo: Красная Цена Сушки Простые, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активия Натуральный Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо. más...
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3693 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Cocinar - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Caulked
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