Diario de ly354, 18 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:
2234 kcal Grasa: 100,19g | Prot: 162,94g | Carbh: 162,23g.   Desayuno: Alnatura Leinsamen, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Sweet Valley Cranberries, Physalis, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko. Almuerzo: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Erdbeeren, Bernbacher Eiernudeln, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Cena: Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Gartenkrone Spanische Grüne Oliven, Lidl Salatkräuter, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Rote Paprika, Viva Vital Gartensalat, Develey Salatliebe Essig & Öl Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Altapharma Vitamin C Brausetabletten. más...
2462 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...

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