Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2656 kcal
|
Grasa: 111,88g | Prot: 149,69g | Carbh: 256,19g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Triunfo Cracker Integral, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Biba Pingo de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Pepperoni (36 cm), Cheetos Cheetos. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Sadia Salame tipo Italiano, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Melancia, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|