Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 130,20g | Carbh: 151,97g.
Almuerzo: Maçã, Gutbio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Pingo Doce Salsicha Fresca de Frango, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Creme de Courgettes com Hortelã sem Batata. Cena: Morangos, Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Ananás, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Chateau Chocolate de Leite com Avelãs, Manteiga, Pão Branco, Continente Paio York, Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Thins 8 Cereais, M&M's M&M's, Chateau Chocolate de Leite com Avelãs, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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