Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2011
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 77,09g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Chicken Taco Soup. Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Medallions with Marsala, Balsamic Roasted Vegetables. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TJ Alred
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