Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2009
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 26,17g | Prot: 61,49g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: skim milk, ground flaxseed, special k original cereal. Almuerzo: cranberry mustard, spinach, red onion, strawberries, yellow mustard, butterball deli turkey, double fiber bread. Cena: cheese, long grain brown rice, onions, S&W black beans. Pasa Bocas / Otros: Lindor Milk Chocolate Truffles, grapes, whole ground flaxseed meal, skim milk. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sarita-b
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