Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 103,37g | Prot: 127,24g | Carbh: 76,71g.
Desayuno: Американо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Oetker Корица Молотая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Листовая Капуста. Almuerzo: Суп Овощной, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сладкий Красный Перец, Суп Овощной. Cena: Бугульма Бальзам, Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2871 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caulked
|