Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 58,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 91,08g | Carbh: 226,64g.
Desayuno: Chocolate Shake. Almuerzo: chicken veg soup. Cena: Multigrain Bread, Tomato Soup (Low Fat), water, celery, Cauliflower, carrot, Broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat Peanut Butter, Vitaweats, Chock Mint Snack Bar, plum, grapes, milo, coffee, Isotonic Drink. más...
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4440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilates - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de webbproductions
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