Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 141,57g | Carbh: 237,55g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha, Kiwi. Almuerzo: Maçã, Salada Verde Mista, Batatas Fritas, Lulas Grelhadas. Cena: Cogumelos Portobello (Grelhado), GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Pescanova Delícias do Mar, Amanhecer Miolo de Mexilhão, Pingo Doce Miolo de Camarão, Continente Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Folar, Pingo Doce Pão de Ló Húmido, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pão-de-Ló, Nestlé Kvarg Stracciatela, Nestlé Crunch Negro, Pingo Doce Pão de Ló Húmido. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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