Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 42,58g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Atlhetica Isotonic Drink, Probiótica Carb Up, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), LAR Filezinho de Frango Empanado, Batatas Fritas Caseiras, Império Cerveja Puro Malte. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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