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30 ene. 11
Diario de Kattgirls, 30 ene. 11
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GOAL!!! woot!!Today is LIW.. and I hit my goal.. next I start working out more and strength training.. now all the fats down to a minimum.. I need to build muscles.. they are peony LOL..
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2011:
426 kcal
Grasa: 13,49g | Prot: 39,27g | Carbh: 41,73g.
Desayuno:
truvia, yerba tea, coffee.
Almuerzo:
strawberries, asparagus, chicken breast.
Cena:
vinegar, lettuce, cucumber, chicken breast.
Pasa Bocas / Otros:
strawberries.
más...
1945 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations! That is awesome, and don't worry about the strength training it'll come with time.
30 ene. 11 por el miembro:
networkmoe
Congratulations Katt!! You did it!! Ellie
30 ene. 11 por el miembro:
Ellie44
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