Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 112,32g | Carbh: 277,81g.
Desayuno: Pão de Coco, Atlhetica Protein Premium Baunilha, Pasta de Amendoim, Panco Pão de Forma (25g). Almuerzo: Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Cena: DIA Biscoito Sortido, Jaca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral, Pão de Coco. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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