Diario de kaz_12, 29 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2011
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2011:
1087 kcal Grasa: 40,21g | Prot: 57,87g | Carbh: 142,05g.   Desayuno: Boiled Egg, Raspberries, Bran Cereal Fiber One, Blueberries, skim milk. Almuerzo: unsalted mini pretzel, tuna creation herb & garlic, chobani nonfat greek yogurt peach. Cena: Giada's Lentil soup plus (1 cup). Pasa Bocas / Otros: White chocolate chip cookie with macadamia nuts. más...
1315 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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