Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 96,89g | Carbh: 219,32g.
Desayuno: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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