Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 43,53g | Prot: 185,70g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриное Филе, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сметана , Вафли Творожные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Груша, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|