Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2011
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 34,93g | Prot: 72,92g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: fiber gummies, fat free half & half, coffee, splenda, Tap Water, AA large eggs, Onions, tomato, Kirkland extra virgin olive oil, Mushrooms. Almuerzo: yoplait lite blackberry yogurt, shake n bake, skinless chicken thigh baked, Progresso lite zesty southwestern style vegetable soup. Cena: kirkland canned chicken breast, spinach, cucumber, mushrooms, red bell peppers, kraft fat free catalina salad dressing. Pasa Bocas / Otros: fiber gummies, Del Monte diced peaches no sugar added, blueberries, blueberry yogurt, green tea, Tap Water. más...
|
|
2590 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|