Diario de LVanBeest, 16 dic. 13

i am done...
i am not going to medicate my self with food, especially sugar anymore...
I look like crap and feel like crap and i want to be happy with my self and my life...i owe it to my family~
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2013:
1024 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 31,71g | Carbh: 138,83g.   Desayuno: Activia Fat Free Vanilla, Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). Almuerzo: Potato Salad with Egg, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Foremost Stirred Blueberry Yogurt, Ocean Spray Craisins, Almonds, Triscuit Cracked Pepper and Olive Oil. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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