Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 152,39g | Carbh: 299,73g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Atlhetica Protein Premium, Ovo Cozido. Almuerzo: Lacta Ouro Branco, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Cena: DIA Biscoito Sortido, Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Coca-Cola, Jaca, Melancia, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pão de Coco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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