Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2011
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 73,86g | Carbh: 131,79g.
Desayuno: bob's red mill high fiber hot cereal, maple syrup, pecan, apple, raisin, boiled egg. Almuerzo: salt, yellow corn meal, flour, baking power, Canola Oil, nonfat milk, sugar, egg, chobani nonfat greek yogurt blueberries. Cena: dijon mustard, rice vinegar, extra virgin olive oil, tuna creation herb & garlic, tomato, romain lettuce. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, skippy natural creamy PB, sara lee whole wheat bread, nonfat milk. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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