Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 36,80g | Prot: 171,00g | Carbh: 104,38g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, Яичный Белок. Almuerzo: Куриное Филе, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Перловка. Cena: Куриное Филе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Чай, Смородина Красная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Роллы Филадельфия. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|