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constância .. um pouco de casa vez é assim que quero ..
Mto feliz
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 90,84g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almuerzo: Integralmedica Barra de Proteína, Extra Miolo de Acém, Mandioquinha, Agrião. Cena: Vigor Protein Morango . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vitamina de Abacate. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amyris_
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