Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 111,87g | Carbh: 224,26g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Милимас, Долголетие Сыр для Жарки, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Помидоры, Перекресток Авокадо . Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Долголетие Сыр для Жарки, Капуста Белокочанная, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Яблоки, Сливочное Масло. Cena: Гречаники, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Пряники Шоколадные. más...
|
|
590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 17 minutos, Apple Health - 21 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nemcenkohatali
|